为了健康应如何正确使用各种按摩器
随着按摩器的普及,现代家庭中,按摩器已经变成了家用日常电器的一员,但是对于这一新成员,我们应该怎样去使用它,怎样去维护他们,又成为了每个家庭面对的新的难题。今天,我们就来专门谈谈如何正确使用各种按摩器。
首先,什么样的人要使用按摩器呢?很显然,并不是每一个有腰酸背痛的人都需要使用按摩器的,例如一些身体特别虚弱的人就不能使用按摩器,一般而言,如果有全身酸痛的症状时,应该就医,听医生的建议,有些疾病必须做手术,而有些人群就可以通过按摩等的物理治疗就可以康复,因此,是不是要使用按摩器,必须遵照医嘱或者听听专业人士的意见。
其次,即便需要使用按摩器,也应当分清在何种情况下用,例如有些人喜欢在一大清早来个按摩,像运动一样,这其实是不正确的,一早没有进食就按摩或者运动,很容易消耗能量,使身体一天都处于虚弱的状态下。
再次,某些情况下按摩器是万万不能使用的,比如孕妇在孕育子女期间,或者在哺乳期间都不要使用按摩器,因为按摩器多数是电子的,有一定的辐射,对于胎儿和婴儿都是不利的,再如大病初愈和受重伤的人也不宜使用按摩器,按摩器有一定的振动,容易使其疲劳和虚弱。哪些人适合使用胸部按摩器?
最后,按摩需适度,坚持每天按摩固然有益处,但是若按摩过度就会对身体产生负的作用。
总之,按摩器不是人人都能使用的,更加不是任何时候任何情况加都能使用的,应当具体问题具体解决,正确使用各种各样的按摩器。
相关参考资料文献 http://www.yishimei.net/anmoqi-all/26.html
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