药食同源养生坊

药食同源养生坊

药食同源养生坊，秉承中国传统养生文化，以“药食两用”食物，五谷杂粮、养生茶、养生粥、养生汤料为主的现代养生理念。
食疗养生是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗养生文化源远流长，食疗养生是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗养生调理身体，现在的人通过食疗养生减肥、护肤、护发。食疗养生是一种健康的健体之道。
中国人说：药补不如食补。外国人说：食物是最好的药物。如果有一种方法只要通过饮食调理，就能保养身体，祛除疾病，想必人人都想尝试。其实，这个方法早就有了，这就是我国传统的食疗养生法。 食疗养生是根据不同的人群、不同的年龄、不同的体质、不同的疾病，在不同的季节选取具有不同作用作用的食物，通过科学合理的搭配又能养生保健，防病治病，能吃出健康，益寿延年。中国传统膳食讲究平衡，提出了“五谷宜为养，失豆则不良；五畜适为益，过则害非浅；五菜常为充，新鲜绿黄红；五果当为助，力求少而数”的膳食原则。食疗养生的优点

　　中医历来强调“药疗不如食疗养生”，以食物为药物具有以下几大突出的优点：
　　一、食疗养生不会产生任何毒副作用，而... [详细介绍]